El entrenamiento de este miércoles se inició muy temprano con ejercicios para entrar en calor y luego desarrollar trabajos pliométricos, es decir, de estiramiento-acortamiento, capacidad reactiva, drop jump, rendimiento y trabajos de movilidad.
Para este jueves, a la rutina iniciada el martes cinco, el comando técnico ha previsto comenzar la parte que corresponde a las áreas aeróbicas y trabajos tácticos.
La práctica se inicia a las 9.00 horas y al final de la misma (12.00 horas) el club presentará oficialmente a los refuerzos contratados para la presente temporada.
No hay comentarios:
Publicar un comentario